小时候，我看着电视上，舞蹈演员们穿着美丽的衣服，轻盈地舞动，又喜欢又羡慕。长大以后，我利用课余时间学习舞蹈。可是，随着学习的深入，舞蹈的难度越来越大……

　周末我照常来到舞蹈中心上课。今天我们学的是“站下腰”。“站下腰”是一项舞蹈基本功，要求我们双腿站直，腰往后仰，直到双手着地，整个身体弯成一座桥。

　轮到我做动作了。我紧张极了，心里怦怦直跳，双手握得紧紧的，手心全是汗，我咬咬牙，双腿分开，与肩同宽，刚要下腰，双腿就不听使唤的一直打颤。我感到重心不稳，就立马直起腰来。三番两次，我都失败了！我的心里打起了退堂鼓，要不，就放弃吧。

　经验丰富的李老师一眼看穿了我的心思，语重心长地对我说：“别紧张，经过前段时间的腰腹训练，老师相信你一定能做到。来，我来保护你，你再试试看。”看着老师亲切的笑脸，听着老师鼓励的话语，我觉得身上又充满了力量。李老师的手，轻轻地扶在我的腰上。我终于不再害怕，毫不犹豫地往后仰……成功了！我心里美滋滋的，老师对我竖起大拇指，说：“坚持住，我帮你拍照留念。”

　我终于学会了“站下腰”。我明白了一个道理：遇到困难不能退缩，要有勇气面对，不轻言放弃，要坚持才能成功！

　这就是我最喜欢的课余活动。以后，我的舞蹈之路也许还会有坎坷，但我相信我能坚持不懈地走下去。