作者:李佳树 年级组:三年级组 更新时间:2017-11-02 10:53
我的课余生活丰富多彩,我特别喜爱运动,击剑、跳绳、跑步……样样都喜欢,其中,我最喜欢游泳。
爸爸经常带我去游泳,我看到爸爸像鱼儿一样在水中游来游去,自由自在的样子真快活,而自己却只会在一边玩水。于是,我下定决心好好学习游泳。爸爸妈妈都很支持我,帮我报了暑假游泳兴趣班,我期待着暑假快点来临,能让我痛痛快快地游一游!
终于盼来了暑假,我开始学习游泳。谢教练先让我跪腿,然后做准备运动,接着再用凉水拍拍身体,冲个澡,最后下水吐十个泡泡,运动一下果真就不冷了。我认真地学习游泳动作,谢教练很喜欢我,经常笑眯眯地向别人夸我学得很快。刚过了两节课就让我去深水区学习了,我又兴奋又得意地来到深水区边。谢教练教我一个转身就可以下水了,一下水我就慌了,我的脚根本踩不到底,我很害怕,手紧紧抓着池边的墙壁不放。谢教练一下子看穿了我的心思,亲切地说:“没有人到深水区是不害怕的,就算是游泳高手都会害怕!”谢教练教我一个小秘诀“踩水”,我马上就学会了。只要我手脚绷直,沉到水底,接着脚往水底用力一登,果然一下子探出水面,重复几次,胆子大了,呼吸也顺畅许多。我按照谢教练教我的蛙泳动作游了五十米,竟然顺利地完成了!我很开心,继续练习,结果被别人狠狠地踢了一脚,好痛啊,身子一下子失去了平衡,脚踩不到底。我顿时惊慌失措,呛了好几口水,谢教练赶紧用救生竿把我拖到岸上,我害怕得一动不动。谢教练看着我,轻声问:“你是要没命,还是要呛水?”我不假思索的回答:“当然是要呛水!”谢教练说:“那就对了,赶紧继续练习啊!”我觉得教练的话很对,壮起胆继续在深水区里练习。谢教练拿着救生竿跟在我旁边,不时指点我,我就更有自信心了。我从套着游泳圈到拿着浮板,接着什么工具都不需要就能游一百米,甚至一口气游四百米都没有停下,我真为自己感到开心。谢教练也在一旁鼓励我,夸我特别认真,特别棒!
游泳培训刚结束,教练马上为我报名参加游泳比赛,教练说我现在大概能得个银海豚的奖状,争取明年拿个金海豚的奖状。我的心里甜滋滋的。参加比赛时,我用尽全身的力气向前冲去!
我爱游泳,游泳不但可以锻炼身体,也给我带来生活的乐趣。