我的课余生活丰富多彩，我特别喜爱运动，击剑、跳绳、跑步……样样都喜欢，其中，我最喜欢游泳。

　爸爸经常带我去游泳，我看到爸爸像鱼儿一样在水中游来游去，自由自在的样子真快活，而自己却只会在一边玩水。于是，我下定决心好好学习游泳。爸爸妈妈都很支持我，帮我报了暑假游泳兴趣班，我期待着暑假快点来临，能让我痛痛快快地游一游！

　终于盼来了暑假，我开始学习游泳。谢教练先让我跪腿，然后做准备运动，接着再用凉水拍拍身体，冲个澡，最后下水吐十个泡泡，运动一下果真就不冷了。我认真地学习游泳动作，谢教练很喜欢我，经常笑眯眯地向别人夸我学得很快。刚过了两节课就让我去深水区学习了，我又兴奋又得意地来到深水区边。谢教练教我一个转身就可以下水了，一下水我就慌了，我的脚根本踩不到底，我很害怕，手紧紧抓着池边的墙壁不放。谢教练一下子看穿了我的心思，亲切地说:“没有人到深水区是不害怕的，就算是游泳高手都会害怕！”谢教练教我一个小秘诀“踩水”，我马上就学会了。只要我手脚绷直，沉到水底，接着脚往水底用力一登，果然一下子探出水面，重复几次，胆子大了，呼吸也顺畅许多。我按照谢教练教我的蛙泳动作游了五十米，竟然顺利地完成了！我很开心，继续练习，结果被别人狠狠地踢了一脚，好痛啊，身子一下子失去了平衡，脚踩不到底。我顿时惊慌失措，呛了好几口水，谢教练赶紧用救生竿把我拖到岸上，我害怕得一动不动。谢教练看着我，轻声问:“你是要没命，还是要呛水？”我不假思索的回答:“当然是要呛水！”谢教练说:“那就对了，赶紧继续练习啊！”我觉得教练的话很对，壮起胆继续在深水区里练习。谢教练拿着救生竿跟在我旁边，不时指点我，我就更有自信心了。我从套着游泳圈到拿着浮板，接着什么工具都不需要就能游一百米，甚至一口气游四百米都没有停下，我真为自己感到开心。谢教练也在一旁鼓励我，夸我特别认真，特别棒！

　游泳培训刚结束，教练马上为我报名参加游泳比赛，教练说我现在大概能得个银海豚的奖状，争取明年拿个金海豚的奖状。我的心里甜滋滋的。参加比赛时，我用尽全身的力气向前冲去！

　我爱游泳，游泳不但可以锻炼身体，也给我带来生活的乐趣。