在生活中，同学们一定吃过一些油炸食品吧？但你们是否想过这些食品对我们的危害呢？今天我们就来谈谈:向垃圾食品说NO！
垃圾食品包括:油炸、腌制、加工肉、饼干、汽水、膨化、罐头、果脯、冷冻甜品、烧烤等。这些东西营养成份少，有害物质多，而且长期食用垃圾食品会损坏身体健康。所以请同学们不要吃垃圾食品！
有一天，我从新闻上看到一件可怕的事:一个二年级的小男孩，他很喜欢吃辣条。时间长了，小男孩吃完后，嘴巴感到一阵麻麻的、痛痛的。然后就肿起几个像小金桔那么大的红包！进医院住了好几天呢！
这件事例说明了垃圾食品对我们的危害是很严重的，甚至会使人喉咙发炎红肿，连说话都困难！会让肚子疼得满地打滚，去医院观察上几天呢！我想对大家说:“拒绝垃圾食品，多吃绿色蔬果，向垃圾食品说No！
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