“为啥你长得这么胖呢？”“因为我每天都吃四顿饭啊！”“为啥你的作文这么好呢？”“因为我一天吃四顿饭啊！”“一日四餐”的我吃的是哪四顿呢？别急，听我讲：

　我刚生出来的时候，每天躺在床上，哭着闹着，不是要喝奶，就是要换尿布，再不然，就是想听妈妈讲故事了。妈妈讲故事可真是个高手，讲着讲着，她才发现，我已经睡着了。似乎那个时候，我和书就结下了不解之缘。

　到小班时，我已经会认字了。有一次，我看见一本绘本，心里痒痒的，禁不住心中的诱惑，开始拿起绘本啃了起来。结果，我发现绘本像糖果一样，甜甜的，太好吃了！这几年之间，每天啃一口绘本和小人书是我的零嘴小食，直到二年级。那段时光是我和书的友谊之始。

　二年级时，我开始品尝“山珍海味”。我家里有一本白话文的《三国演义》，那时，我一口气啃光了全书。这本书中，我品尝到了雄蟹般的口味，聪明和勇敢这两种营养，不仅营养丰富，口味独特，价格又便宜，真是一种“海味”！

　中高年级，随着年龄的增长，“冰箱”里冷藏了很多“山珍海味”，什么科普书啊，历史书啊，文学书啊，每天有空便啃一口。大量“食用山珍海味”让我制作的“菜”品质越来越高，从“烂鸡蛋炒黑米饭”到“黑化炸薯条”，再到“香煎小黄鱼”，还有“全家大晚宴”，都因为我品味的水平高了。还有一次，要“炒”道菜，要求“炒”出自己的“味道”。我暗暗窃喜，心想：让自己大显身手的时候到了。一年前的那次“灰黄”事件，书上积累的描写人物的好词好句像酵母似的发挥了作用。我以幽默的写法，描写了一个粗心的小男孩，他把“辉煌”写成了“灰黄”，和别人谈话时“放生”了试卷。这篇作文得到了好评。这显然是课外读物馈赠给我的“第四顿饭”的营养。

　原来，我的“第四顿饭”是书。这有什么关系呢？你应该听说过莎士比亚说过的“书籍是人类的营养品”吧！你没忘记高尔基说的“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上”吧！你看书，就像给大脑补充营养，就等于给一日三餐加上一餐“精神食粮”。

　读书，可真是一天里的第四顿饭。原来，读书真好！

　（浙江省平湖市实验小学501班 徐诺）

　【指导老师柯芳评语】：阅读使你长高长健壮，形象地比喻为这是你的“第四顿饭”，有新意！