“一日一苹果，医生远离我。”这句话大家一定十分熟悉。对了，我就是你们最熟悉的水果——苹果。我在水果王国里非常有名！人们还把我称作四大水果之冠。

春天到了，细雨如丝，一棵棵苹果树妈妈贪吮吸着春天的甘露。它们伸展着四季常青的枝条，这些枝条中长出了一个个嫩绿的枝叶。过了些日子，慢慢长大了，一片片椭圆的叶子开始在雨雾中欢笑。过不了多久，树妈妈开满了一朵朵雪白的花，孕育着一个个小生命。

大约过了一个月，我们就出生了。我这个时候是圆圆的，比桂圆大一些，但我身上没有桂圆刺那么粗糙，而摸起来是光滑的。这个时候如果你摘一个放进嘴里，就会感到酸酸的，你会情不自禁地吐出来。

我先是绿色的，但随着太阳的照射，变成淡红，慢慢地又变成了大红。远远看上去就像一个个灯笼挂满了枝头，可爱极了，看着又大又红的我，准会叫你口水长流，迫不及待地摘一个尝尝鲜。

我不仅味道好，作用也很多。 常常吃可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，我可以说是最普遍又平和的一种。但营养价值却不容小觑。中医相信我可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出我含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号，我被科学家称为“全方面健康水果。

同学们，听了我的自述，你是不是按捺不住内心的欲望了，赶快行动吧！